Вторник, 22.08.2017, 19:54Приветствую Вас Гость RSS
Народный ПОРТАЛ "В здоровом ТЕЛЕ - здоровый ДУХ"
Главная Регистрация Вход
»
Меню сайта

Поиск

Внимание!

Перед лечением обязательно
проконсультируйтесь с
врачом-фитотерапевтом!!!

Убедительная просьба!
НЕ ПИСАТЬ СООБЩЕНИЙ,
НЕ СООТВЕТСТВУЮЩИХ ТЕМАТИКЕ И
НЕ НЕСУЩИХ ПОЛЕЗНОЙ
ДЛЯ ЧИТАТЕЛЕЙ ИНФОРМАЦИИ!!!

ВСЕ МАТЕРИАЛЫ ВЗЯТЫ
ИЗ ОТКРЫТЫХ ИСТОЧНИКОВ И
ПРЕДОСТАВЛЕНЫ В ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫХ ЦЕЛЯХ
ВСЕ ПРАВА НА КНИГИ, ФИЛЬМЫ И РОЛИКИ
ПРИНАДЛЕЖАТ ИХ СОЗДАТЕЛЯМ

Главная » 2013 » Январь » 17 » 2 упражнения, творящих чудеса. Простая методика исцеления.
2 упражнения, творящих чудеса. Простая методика исцеления.
01:21
   Главой причиной любой болезни является нарушение движения энергии, где-то недостаток, где-то избыток. Как издревле считалось мудрецами и как показывает практика, выход есть там - в "золотой" середине. Так и для здоровья нашего, только гармоничное движение энергии исцеляет и поддерживает здоровый организм. 2 упражнения, выполнение которых балансирует энергетические потоки , насыщает энергией, снимает блокировки каналов человека, очень простые для выполнения, но есть некоторые правила:
   -Нужно быть в спокойном расположении духа!
   -За час до и после никаких водных процедур и сексуальных утех!
   -Обязательно на свежем воздухе или при открытом окне в натуральной, удобной одежде!
   -Отпустить все мысли, расслабиться и делать все плавно!
   -
Заниматься нужно регулярно – минимум 3-4 раза в неделю..
   -Скорость плавных движений согласовывать со скоростью дыхания, так, чтобы не задыхаться (получается не сразу, но к концу первой недели освоите обязательно)

   Упражнение "Подъем неба"

   Встаньте прямо, расслабьте мышцы, ноги вместе, руки опустите вниз. Поверните кисти рук пальцами навстречу так, чтобы между кистями и предплечьями был прямой угол. Ладони направьте к земле и держите их перед собой (рис 1.1). Поднимите плавно руки вперед и вверх. Ладони направьте вверх, к небу. Держите их перпендикулярно предплечьям (рис 1.2.). Выполняя движение руками, плавно вдохните через нос. Посмотрите на пальцы рук, подняв голову. Плавно задержите дыхание. Подайте ладони вверх, к небу, держа их перпендикулярно предплечьям. Затем через стороны плавно опустите руки вниз, выдыхая ртом. Одновременно опустите голову и посмотрите вперед (рис 1.3).
   Повторите упражнение от десяти до двадцати раз. Каждый раз, двигая ладони навстречу небу, чувствуйте, как распрямляется спина. Опуская руки, почувствуйте поток энергии, направленный вниз вдоль тела.



Упражнение "Поддержка луны"

  Встаньте прямо, мышцы расслабьте,  наклоните корпус вперед и опустите расслабленные руки вниз так, чтобы пальцы оказались немного ниже колен (рис 2.1). Держите руки и ноги прямыми. Коснитесь подбородком груди и придайте вашей спине округлую форму. Плавно задержите дыхание. Представьте, как поток ци поднимается от ануса вдоль позвоночника вверх до макушки.
   Медленно выпрямите корпус, поднимая руки (в локтях не сгибайте) по большой дуге перед собой (рис 2.2). Продолжая движение руками, проведите их в положение над головой; одновременно плавно вдохните носом. Когда руки окажутся над головой, представьте себе, что вы держите шар размером с полную луну. Держите его большими и указательными пальцами обеих рук. Продолжайте прогибаться, переводя руки назад за голову. Представьте, как будто вы держите воображаемый шар-луну. Зафиксируйте это положение, задержите дыхание на две-три секунды (рис. 2.3).
   Затем встаньте прямо, опустите руки через стороны (рис. 2.4.), одновременно сделав плавный выдох ртом. Представьте себе нисходящий поток Ци от головы вдоль тела, струящийся как водопад к кончикам пальцев рук и ног. Почувствуйте приятное, трепетное ощущение, как будто поток струиться внутри вашего тела. Представьте, что поток внутренней энергии уносит все лишнее из вашего тела: отрицательные эмоции, болезни, шлаки и т.п. Грязь покидает вас и уходит в землю через ступни. Одновременно наполните жизненной энергией каждую клетку своего тела, представляя себя здоровым и молодым. Не двигайтесь две — три секунды, чтобы насладиться приятным ощущением разливающейся внутри энергии (сделать такую паузу желательно и после "подъема неба”).     
   Упражнение закончено, повторите его десять-двадцать раз.
   Достаточно выполнять эти два упражнения (или одно из них) в течение двух-трех месяцев каждый день и вы достигните потрясающих результатов.. Благодаря активизации энергии вы омолодите свой организм и вызовете регенерацию поврежденных тканей.. Эти упражнения способны лечить даже неизлечимые заболевания..
Еще одна тонкость, которую вы не встретите в книгах. Как понять, что вы правильно выполняете эти упражнения?..

Признаки правильного выполнения:

   -Тепло в центре ладоней. Особенно сильно оно активируется после выполнения упражнений и в момент засыпания.
   -Мурашки по телу распространяются, приятная дрожь или покачивание тела.
   -Особенно после выполнения "Поддержки луны” выделяется много слюны.

   Вышеописанные ощущения появляются не сразу, не пытайтесь форсировать появление у себя этих ощущений..     
   Просто выполняйте упражнения, а ощущения придут по мере того, как вы отточите правильность выполнения..

После выполнения данных упражнений полезно использовать энергию, которая выходит из центра ладоней (точка Лао-гун). Накладывайте ладони на больные места, и тем самым вы будете исцелять себя.. Эта энергия вызывает быстрое восстановление клеток тканей.. Если у вас нет очевидных проблем, просто накладывайте ладони на лицо и тогда кожа вашего лица будет как у младенца..

   И самое главное – в каждом движении, в каждом вдохе-выдохе ищите то, что приятно. Обращайте внимание, как потягиваются мышцы, как воздух наполняет легкие, как похрустывают, становясь на свое место позвонки, как теплеет кожа и веселее бежит кровь по телу.. Удовольствие от упражнения – самый главный элемент эффективности..

   Наблюдайте, что улучшилось по сравнению с предыдущим днем..

   Упражнения взяты из китайского Цигун (даосская йога).
Просмотров: 3027 | Добавил: admin | Рейтинг: 5.0/3 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа


Ангел Света рядом!



Друзья сайта

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Copyright zozh.info © 2017
Хостинг от uCoz