Суббота, 27.05.2017, 01:46Приветствую Вас Гость RSS
Народный ПОРТАЛ "В здоровом ТЕЛЕ - здоровый ДУХ"
Главная Регистрация Вход
Правильное питание »
Меню сайта

Устрой праздник!

Внимание!

Перед лечением обязательно
проконсультируйтесь с
врачом-фитотерапевтом!!!

Убедительная просьба!
НЕ ПИСАТЬ СООБЩЕНИЙ,
НЕ СООТВЕТСТВУЮЩИХ ТЕМАТИКЕ И
НЕ НЕСУЩИХ ПОЛЕЗНОЙ
ДЛЯ ЧИТАТЕЛЕЙ ИНФОРМАЦИИ!!!

ВСЕ МАТЕРИАЛЫ ВЗЯТЫ
ИЗ ОТКРЫТЫХ ИСТОЧНИКОВ И
ПРЕДОСТАВЛЕНЫ В ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫХ ЦЕЛЯХ
ВСЕ ПРАВА НА КНИГИ, ФИЛЬМЫ И РОЛИКИ
ПРИНАДЛЕЖАТ ИХ СОЗДАТЕЛЯМ

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Несколько советов начинающим
 
***Отказывайтесь от жирной пищи постепенно. Не пытайтесь коренным образом и сразу изменить все свои привычки!
 
*** Помните! Чем меньше продукты были подвержены обработке различными способами - тем она полезнее и ценнее!!!
 
*** Ищите и экспериментируйте, найдите тот способ питания, который подходит именно Вам!
 
 Нина Кудряшова,  Москва, 2000
 
 Здоровое питание

Употребление пищи — это продление жизни. Освобождение от отходов — это жизнь. Для поддержания как физических, так и психических функций организма необходимо некоторое количество пищи. Однако жизненный процесс остановится, если не избавиться от пищевых отходов и избытка воспринятой информации. Обильное питание снижает энергетику организма, так как она почти вся расходуется на переваривание лишней пищи.
Питание любого больного должно быть исключительно вегетарианским: ведь дополнительно добавлять яды к тем, которые уже переполняют наш организм, означает попросту убивать его. Напрасны надежды, что вы сумеете вы — лечить себя или других, если останетесь в плену старых привычек в питании. Во рту начинается процесс пище варения благодаря контакту пищи со слюной. Кроме того, во рту начинает усваиваться большая часть витаминов, содержащихся в пище. Поэтому тщательное пережевывание и перемешивание пищи со слюной очень важно. Когда пьете воду, не забывайте, что энергия воды усваивается только во рту. Поэтому не торопитесь, подержите ее во рту подольше.

Продукты, которые следует исключить всем больным
  • Мясо всех видов: говядина, баранина, свинина, курятина, дичь
  • Все виды ветчины, колбасы.
  • Маргарины и жиры — как естественные, так и искусственные.
  • Жареное мясо. Мясные бульоны, бульоны в таблетках.
  • Речная или морская рыба, ракообразные, морепродукты.
  • Консервированная пища.
  • Белый хлеб, белый сахар, полированный рис, кофе, какао, шоколад, чай, сгущенное молоко, молочный порошок, ферментированный сыр, уксус.
  • Кондитерская продукция, конфеты, промышленный мармелад, варенья и т.п.
  • Наркотики.
Рекомендуемые продукты
  • Свежие фрукты, сухофрукты.
  • Неочищенные зерна: пшеница, ячмень, рис, рожь, овес.  Цельный хлеб, проросшее зерно, бездрожжевой ржаной хлеб, каши.
  • Зелень подваренная и, что еще лучше, сырая.
  • Овощи подваренные или сырые, зеленые супы, а так — же воды, в которых варились супы, овощи или зерна.
  • Растительные масла, не растопленное на сковороде сливочное масло.
  • Салаты, винегреты, специи (петрушка, лук, чеснок), картофель в кожуре, сваренный на пару, кефир, простокваша, йогурт, жирные или обезжиренные сорта сыра.
  • Домашние кондитерские изделия с малым количеством фруктового сахара.
  • Насколько возможно — меньше соли.
  • Рацион питания должен зависеть от времени года. Следует избегать продуктов, не соответствующих сезону.
Вот что советовал знаменитый китайский врач Сунь Сымяо, живший в VII веке: «Весной нужно есть поменьше кислого и больше сладкого, чтобы стимулировать работу селезенки. Летом нужно есть поменьше горького и побольше вяжущего, чтобы благотворно воздействовать на легкие. Осенью нужно есть меньше вяжущего и больше кислого, ибо это полезно для желчного пузыря. Зимой нужно есть меньше соленого и больше горького — это полезно для сердца. А в последнюю декаду каждого года и сезона нужно есть поменьше сладкого и больше соленого, чтобы укрепить почки».

Продукты, которые советуем употреблять лишь изредка
 Яйца, малоферментированные сыры, горох, фасоль, чечевицу, причем вес сухие сорта этих продуктов нужно употреблять в тот год, когда они выросли.

Сочетание продуктов
В древнем китайском трактате «Джудши» читаем: «Будь в еде и питье разборчив. Ядовитой и несовместимой пищи остерегайся, она может внезапно жизнь оборвать или вызвать волнение пороков.
Следует избегать пищи и питья, вредящих друг другу, так как они вызывают смерть или всевозможные расстройства в организме.
Пищевые вещества, вредно действующие при совместном употреблении, производят искусственные отравления. Так, например, производят острые катары:
*простокваша, употребляемая совместно с молодым вином;
*рыба вместе с молоком;
*яйца с рыбой;
* молоко с ягодами;
* гороховый кисель с простоквашей;
* мед с растительными маслами;
* свежее масло, хранившееся в медной посуде 10 дней.
Катар возникает:
*если после шашлыка, изжаренного на угольях  дерева, съесть грибное или горох;
* если после употребления масла выпить холодной воды;
*если мясо будет пропитано запахом кислых соусов из поджаренных семян;
*если вареные пищевые продукты хранились закупоренными 7 дней;
*если кислое употреблено вместе с молоком;
*если до переваривания принятой пищи будет снова принята пища;
* если после принятия неудобоваримой пищи человек будет сердиться;
* если вы употребите пищевые вещества, к которым вы не привыкли
».

При наступлении каждого нового времени года нашему организму должна быть дана возможность приспособиться к новым условиям. Это лучше всего достигается воздержанием от пищи. Кто не может совершенно отказаться от принятия пищи, тот должен хотя бы в течение трех дней есть очень мало и при том в основном послабляющие кушанья. Древние пользовались этим средством, чтобы контролировать влияние времен года.

Лечебная фруктовая диета

Фруктовое лечебное питание по своему благотворному воздействию приближается к лечению постом, но между ними есть разница, Пост — это пассивное очищение. Питание фруктами выгодно отличается тем, что активно очищает весь организм и одновременно питает его минеральными веществами и витаминами, в которых он так  нуждается.
Общие правила
Вообще достаточно провести один курс лечения в год. Отметим, однако, что люди, считающие себя здоровыми, тоже ежегодно должны проводить, по крайней мере, один курс лечения сырыми или сухими, (размоченными, но не вареными) фруктами, выбрав для этого период своего отпуска, так как желательно во время лечения не утомляться
Старайтесь подбирать фрукты всегда живого и приятного цвета, потому что это имеет немалое значение с точки зрения излучений. Цвет оказывает огромное влияние на нашу нервную систему и тонкое тело. Выбирайте цвет, который больше вас привлекает.
Лечение лучше проводить каким-то одним видом фруктов. Чтобы не было потерь минеральных веществ, которые содержатся во фруктах, надо есть их только сырыми, лучше с кожурой и семечками. Нежелательно проводить лечение компотами или соками.
Лимон — один из наиболее эффективных растворителей и дезинтоксикаторов, данный нам Природой. Из всех фруктов лимон имеет самое мощное терапевтические воздействие.
Лимон действует на организм сначала как прекрасный растворитель, а затем как изумительный восстановитель. Прежде всего, он растворяет то, что должно быть рас — творено в организме, чтобы затем лучше восстановить его. Восстановительная способность лимона в отношении всех тканей исключительна. Этот фрукт подходит всем — и старому и малому, и больному и здоровому, и сильному и слабому.
Лимон следует употреблять постоянно утром натощак, но можно за час до обеда или ужина. Для этого достаточно налить в стакан свежей воды, и отжать туда сок лимона. Нужно пить этот раствор очень медленно, небольшими глотками, давая слюне подействовать на него, стараясь почувствовать его вкус. Если вы выпили сок утром, желательно до обеда ничего не есть, поскольку сам лимон имеет отличные питательные свойства.
Обратите внимание на то, что во время лечения фруктами вы должны как можно меньше есть: лишь при этом условии лечение даст положительный эффект.
Если лечение лимонами вызывает невыносимые боли в желудке, то лимон следует сразу же заменить глиной, которая не дает такого сильного воздействия.
В первую неделю ежедневно следует пить сок одного лимона, разведенный в половине стакана свежей воды, с утра натощак, через 10 минут после естественной ванны. Во вторую неделю принимайте ежедневно сок двух лимонов, в третью — трех. И так каждую неделю увеличивайте количество лимонов на один, доведя их до 5 — 7, если можете вынести такое количество.
Затем начните сокращать количество лимонов, т.е. проведите описанную выше процедуру в обратном направлении. Вы сами должны судить о количестве сока лимонов, которые можете принимать, а также о продолжительности самого курса лечения.
Лимон следует рассматривать как необходимый продукт питания людям, организм которых нуждается в большом количестве витаминов (дети, беременные женщины, старики и все те, у кого наблюдается нарушение фения). Принимайте сок двух, трех лимонов с медом в день. Лечение следует сопровождать вегетарианской диетой и естественными ваннами. Это поможет вам вывести из организма
 токсины.
Целесообразно проводить лечение лимонами средней кислоты. Вместе с соком хорошо съесть немного белой кожицы лимона. Неплохо, если люди могут, есть лимоны дольками.
Свежая кожица лимона препятствует образованию кишечных газов. Кроме того, она тонизирует организм, хорошо влияет на пищеварение, благодаря содержащейся в ней горечи. Содержащиеся в ней ароматические вещества являются антисептиками и очистителями  кишечника  и крови.
Лимонный сок возбуждает аппетит и лучше всякого другого напитка утоляет жажду. Он является мочегонным средством, растворяет камни, вылечивает ревматизм, цингу, лихорадки и энтериты. Это наилучший антисептик, при лечении заболеваний мочеполовой системы: почек, мочевого пузыря, простаты. Он останавливает рвоту. Лимонный сок, даже разбавленный водой, убивает возбудителей дизентерии, паратифа, холеры и т.д. Хорош лимон и для лечения воспаленных или гнойных язв, воспалений слизистой оболочки рта, половых органов, внутренних и внешних геморроев. Никогда не следует пить воду, не добавив туда немного сока лимона — для ее стерилизации. Лимоны можно охранять в воде и в песке, что еще лучше.
Апельсины. Люди, плохо переносящие лечение лимоном, могут заменить его апельсином. Апельсин особенно полезен людям нервным. Его надо есть только до еды. И заметьте: апельсин после пяти часов дня есть нежелательно. Апельсин очень полезен при всех болезнях печени
Яблоки. После лимона яблоко является лучшим фруктом   Богатый фосфором, натрием и железом, это один из лучших лечебных фруктов. Благодаря содержащимся в нем щелочам яблоко растворяет мочевую кислоту и благоприятствует секреции слюнных желез. Способствует излечению полноты, болезней печени и кишечника, мочевых путей и бронхов. Благодаря содержащемуся в нем фосфату оно укрепляет нервную и церебральную систему. Яблоко особенно рекомендуется больным паратифом, энтеритом, дизентерией.
Лечение яблоками можно проводить безо всякого опасения  следующим образом.  
В первую неделю завтрак заменить свежими яблоками без хлеба. Во вторую неделю завтрак, а также ужин должны состоять исключительно из свежих яблок, в полдень же надо съесть легкий вегетарианский обед. В третью не — делю, есть не нужно ничего, кроме свежих яблок утром, днем и вечером. Между приемами яблок можно выпить воды с лимоном или медом.
Лечение прекращают так же постепенно, как и начинают. При желании лечение можно продлить и четвертую неделю. На пятую неделю днем и вечером — нормальная еда, яблоки только утром.
Наиболее рекомендуемые сорта яблок — ранет, или  пипин, они наиболее сочны. Вообще подбирайте сорт яблок По своему вкусу, однако желательно послаще. Курс лечения проводите яблоками одного сорта. Кто не может жевать кожицу — потрите их на терке.
При этом способе лечения эффективно дезинтоксицируюется, но не ослабляется организм.
Есть и другая методика лечения  фруктами — более быстрая. Курс лечения — 6 дней, и проводить его лучше в начале каждого сезона: в первую неделю весны, в первую неделю лета, и т.д. Для лечения больше подходят яблоки сладких сортов, а летом можно использовать землянику, Клубнику или черешню. За б дней надо съесть
 9 кг фруктов, не употребляя никакой другой еды ."Желательно принимать в день не более 1 — 2 стаканов жидкости. Схема лечения такая:

                                                       1-й день — 1 кг                                     4-й день -2 кг
                                                       2-й день -   1,5кг                                 5-й день -1,5 кг.
                                                       3-й день -   2 кг.                                  6-й день 1 кг
 
Курс лечения надо проводить тертыми яблоками, так как в таком виде они лучше абсорбируют газы, снимают воспаления и выводят излишки жидкости. Нельзя пить воду сразу после приема яблок, надо подождать хотя бы 2 часа. При этой методике лечения яблоки действуют сильнее и быстрее, чем при первой. Применяя эту методику лечения в течение недели каждый квартал, вы доживете до глубокой старости безо всяких болезней. Все они уйдут от вас. Вы забудете про всякую усталость, старческую немощь и, главное, станете более спокойными и счастливыми.
 
Форма входа


Поиск

Новые возможности

Cтать Здоровым!


Друзья сайта


Copyright zozh.info © 2017
Хостинг от uCoz